自重式划船器小编：划船器（英语：Rowing machine）又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器 室内划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。划船器运动是一项流畅且具趣味性和障碍自我的健身运动。室内赛艇比赛已经成为一项专长的比赛。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的效果。
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