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杭州健身器材 http://www.zext.cn/products-show/1803.html跑步机也称步行机、健步机或平跑机，有单功能跑步机和跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。  跑步是目前流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心、科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速的女性的优先选择。

运动时，杭州健身器材跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差，开始时以每次消耗100～200千卡为宜，待体能逐步后，可增加至200～300千卡；中等体能者每次可消耗200～400千卡；体能较佳者可消耗400千卡以上（具体情况因人而异）。 

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